izmir escort bayan

OU’ si COLESTEROLU’- experienta personala

Pentru ca internetul e plin de articole care preamaresc sau denigreaza oul referindu-se la actiunea lui asupra colesterolului m-am gandit ca poate sunteti interesati de experienta mea personala legata de acesta problema.

In aprilie 2017 in urma efectuarii unor analize am aflat ca valoarile colesterolului sunt peste limita normal a:

Colesterolul total : 253 mg/dl ( optim: mai mic de 200mg/dl )
Colesterol HDL: (colesterol bun): 46mg/dl (optim: mai mare de 65mg/dl)
Colesterol LDL: (colesterol rau): 170mg/dl (optim: mai mic de 100mg/dl)

Banuind ca aceste valori (nu foarte mari dar “la cote de atentie” ) sunt in legatura cu alimentatia am hotarat sa modific regimul alimentar si am inceput cu oul.

Am redus consumul de oua de la aproximativ 12 pe saptamana, fara sperrmüll bremen sa pun la socoteala prajiturile si alte produse in a caror componenta intra oul, la 2-3 pe saptamana.

Atat, doar omleta, ochiurile si ouale fierte. Prajiturile si celelalte le-am consumat in continuare la fel ca inainte.

Dupa 6 luni am repetat analizele obtinand urmatoarele valori:

Colesterolul total : 195 mg/dl ( optim: mai mic de 200mg/dl )
Colesterol HDL: (colesterol bun): 62mg/dl (optim: mai mare de 65mg/dl)
Colesterol LDL: (colesterol rau): 112mg/dl (optim: mai mic de 100mg/dl)

Deci fara niciun medicament, fara sa Kızlık bozma sex hikayeleri modific prea mult regimul alimentar am obtinut in 6 luni o reducere substantiala a valorilor colesterolului, ajungand foarte aproape de valorile normale sau in cazul colesterolului total la valoarea optima.

Repet, asta fara sa iau niciun medicament si fara sa schimb nimic altceva in stilul de viata.

Poate daca combinam si cu mai multa miscare si eventual consum mai mare de peste sau, de ce nu, si vreun medicament, valorile ar fi fost si mai bune.

Asta am “patit” eu. Desi unii zic ca rezultatele sunt diferite de la un individ la altul eu zic ca merita incercat.

IMPORTANT!
Daca vrei sa fii informat urgent despre orice modificare privind medicamentele compensate (modificari de preturi, eliminari sau adaugari de noi medicamente) intra pe pagina noastra de FACEBOOK pe care o gasesti AICI. si seteaza „Urmareste” pagina (acest buton se afla in partea de sus a paginii, sub poza cu medicamente.

Ayakkabı Bot ve çizme Günlük ayakkabı Bot ayakkabı modelleri Çizme ayakkabı Terlik ayakkabı Sandalet Babet Spor ayakkabı Topuklu ayakkabı İç giyim Mayo Çorap Fantezi giyim İç çamaşır takımları Sütyen Gecelik Pijama takımı Gece elbisesi Plaj giyim Giyim Büyük beden Tesettür Etek Trenckot tarz eşofman takımları bayan Mont Gömlek Pantolon T-shirt Sweatshirt Kırmızı elbiseler Ceket Çanta Çanta aksesuarlar Bebek bakım çantası Spor çanta Okul çantası Laptop çantası Portföy çanta Bel çantası Postacı çantası El çantası Sırt çanta Bebek bakım çantası Omuz çantası Atlet Külot Jartiyer Tanga Jüpon Body Büstiyer

casino siteleri

sperrmüll bestellen

Adana Escort Bayan Seyhan Escort Bayan Çukurova Escort Bayan Ankara Escort Bayan Pursaklar Escort Bayan Keçiören Escort Bayan Sincan Escort Bayan Polatlı Escort Bayan Haymana Escort Bayan Çankaya Escort Bayan Mamak Escort Bayan Etimesgut Escort Bayan Antalya Escort Bayan Konyaaltı Escort Bayan Kemer Escort Bayan Kumluca Escort Bayan Kaş Escort Bayan Alanya Escort Bayan Manavgat Escort Bayan Muratpaşa Escort Bayan Bursa Escort Bayan Eskişehir Escort Bayan Gaziantep Escort Bayan Nizip Escort Bayan Şahinbey Escort Bayan Şehitkamil Escort Bayan İstanbul Escort Bayan Beylikdüzü Escort Bayan Kartal Escort Bayan Güngören Escort Bayan Ümraniye Escort Bayan Maltepe Escort Bayan Bayrampaşa Escort Bayan Bağcılar Escort Bayan Çatalca Escort Bayan Zeytinburnu Escort Bayan Nişantaşı Escort Bayan Pendik Escort Bayan Esenyurt Escort Bayan Çekmeköy Escort Bayan Merter Escort Bayan Sarıyer Escort Bayan Beykoz Escort Bayan Bahçelievler Escort Bayan Şerifali Escort Bayan Avcılar Escort Bayan Küçükçekmece Escort Bayan Bakırköy Escort Bayan Başakşehir Escort Bayan Fulya Escort Bayan Tuzla Escort Bayan Sancaktepe Escort Bayan Kurtköy Escort Bayan Üsküdar Escort Bayan Eyüpsultan Escort Bayan Esenler Escort Bayan Mecidiyeköy Escort Bayan Büyükçekmece Escort Bayan Kadıköy Escort Bayan Fatih Escort Bayan Kağıthane Escort Bayan Şişli Escort Bayan Kayaşehir Escort Bayan Beşiktaş Escort Bayan Beyoğlu Escort Bayan Sultanbeyli Escort Bayan Ataşehir Escort Bayan İzmir Escort Bayan Karşıyaka Escort Bayan Gaziemir Escort Bayan Bayraklı Escort Bayan Konak Escort Bayan Balçova Escort Bayan Çeşme Escort Bayan Bergama Escort Bayan Urla Escort Bayan Bornova Escort Bayan Buca Escort Bayan Çiğli Escort Bayan Kayseri Escort Bayan Kocaeli Escort Bayan İzmit Escort Bayan Gebze Escort Bayan Malatya Escort Bayan Manisa Escort Bayan Mersin Escort Bayan Mezitli Escort Bayan Erdemli Escort Bayan Akdeniz Escort Bayan Anamur Escort Bayan Yenişehir Escort Bayan Silifke Escort Bayan Muğla Escort Bayan Marmaris Escort Bayan Milas Escort Bayan Datça Escort Bayan Dalaman Escort Bayan Fethiye Escort Bayan Bodrum Escort Bayan Samsun Escort Bayan İlkadım Escort Bayan Atakum Escort Bayan Adıyaman Escort Bayan Afyonkarahisar Escort Bayan Ağrı Escort Bayan Aksaray Escort Bayan Amasya Escort Bayan Ardahan Escort Bayan Artvin Escort Bayan Aydın Escort Bayan Balıkesir Escort Bayan Bartın Escort Bayan Batman Escort Bayan Bayburt Escort Bayan Bilecik Escort Bayan Bingöl Escort Bayan Bitlis Escort Bayan Bolu Escort Bayan Burdur Escort Bayan Çanakkale Escort Bayan Çankırı Escort Bayan Çorum Escort Bayan Denizli Escort Bayan Diyarbakır Escort Bayan Düzce Escort Bayan Edirne Escort Bayan Elazığ Escort Bayan Erzincan Escort Bayan Erzurum Escort Bayan Giresun Escort Bayan Gümüşhane Escort Bayan Hakkari Escort Bayan Hatay Escort Bayan Iğdır Escort Bayan Isparta Escort Bayan Kahramanmaraş Escort Bayan Karabük Escort Bayan Karaman Escort Bayan Kars Escort Bayan Kastamonu Escort Bayan Kırıkkale Escort Bayan Kırklareli Escort Bayan Kırşehir Escort Bayan Kilis Escort Bayan Konya Escort Bayan Kütahya Escort Bayan Mardin Escort Bayan Muş Escort Bayan Nevşehir Escort Bayan Niğde Escort Bayan Ordu Escort Bayan Osmaniye Escort Bayan Rize Escort Bayan Sakarya Escort Bayan Siirt Escort Bayan Sinop Escort Bayan Sivas Escort Bayan Şanlıurfa Escort Bayan Şırnak Escort Bayan Tekirdağ Escort Bayan Tokat Escort Bayan Trabzon Escort Bayan Tunceli Escort Bayan Uşak Escort Bayan Van Escort Bayan Yalova Escort Bayan Yozgat Escort Bayan Zonguldak Escort Bayan